Tips Menghilangkan Jerawat yang Bisa Anda Terapkan

Jerawat sebenarnya dapat hilang dengan sendirinya beberapa hari sampai beberapa minggu. Tetapi agar bisa membantu mempercepat prosesnya, ada beberapa tips menghilangkan jerawat yang bisa Anda coba.

Perlu Anda ketahui, jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sering terjadi. Kondisi ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan akan menurunkan kepercayaan diri. Berbagai tips untuk mengatasi jerawat ini bisa dilakukan, mulai dari cara alami sampai melakukan perawatan kulit ke dokter. Langsung saja simak tips menghilangkan jerawat di bawah ini!

Tips Menghilangkan Jerawat yang Bisa Anda Terapkan

Rutin Bersihkan Wajah


Menurut American Academy of Dermatology, jika rutin membersihkan wajah sebanyak minimal 2 kali dalam sehari maka bisa Anda lakukan agar bisa mengatasi masalah jerawat yang Anda alami. Anda jangan lupa untuk selalu menggunakan sabun yang cocok dengan jenis kulit Anda supaya jerawat bisa segera diatasi dengan cepat.

Nah, agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal, maka jangan lupa untuk bersihkan wajah sesaat setelah Anda bangun tidur, saat beristirahat dan setelah Anda terpapar polusi dari luar ruangan. Tak hanya wajah, sebaiknya Anda rutin untuk membersihkan kasur, sprei, dan bantal supaya kotoran yang menempel tidak akan menyebabkan jerawat di kemudian hari.

Penggunaan Krim Antijerawat


Anda bisa menggunakan krim anti jerawat untuk membantu dalam mengatasi masalah jerawat yang Anda alami. Tak ada salahnya Anda ikuti petunjuk tim medis atau dokter dalam penggunaan krim antijerawat. Sebelum itu pastikan Anda sudah berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mengenai penggunaan krim antijerawat yang cocok dengan kondisi kulit Anda.

Jaga Kulit Tetap Terhidrasi


Selain membersihkan kulit wajah dengan rutin, Anda bisa juga mengatasi jerawat dengan perbanyak mengkonsumsi air putih. Dengan memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh setiap harinya bisa membuat kulit Anda menjadi terhidrasi dengan baik.

Banyak sumber yang mengatakan kalau kulit yang kering memicu minyak berlebih yang dapat meningkatkan risiko jerawat. Jadi, tidak ada salahnya Anda memperbanyak konsumsi air per hari, supaya kulit Anda terhidrasi dan jerawat bisa hilang dengan perlahan.

Jaga Pola Makan


Menurut American Academy of Dermatology, ketika Anda mempunyai kondisi kulit yang berjerawat maka sebaiknya hindari mengkonsumsi dairy product. Sebaiknya Anda lebih memperbanyak konsumsi buah - buahan dan sayuran yang memiliki kandungan antioksidan. Menurut National Center for Complementary and Integrative Health, antioksidan dapat terkandung pada beberapa sayuran yang mempunyai warna cerah, seperti bayam, paprika, dan buah beri.

Selain menjaga pola makan sehari - hari Anda, beberapa sayuran dan buah juga bisa digunakan sebagai masker yang bermanfaat untuk mengatasi masalah jerawat yang membandel, seperti lemon, alpukat, tomat dan timun. Kandungan vitamin yang ada di dalamnya dapat mengatasi jerawat yang membandel.

Kurangi Tingkat Stres


Tingkat stres yang berlebihan ternyata juga bisa memicu munculnya jerawat pada kulit wajah. Tak ada salahnya Anda selalu melakukan berbagai kegiatan yang menyenangkan supaya kondisi stres yang dialami bisa diatasi dengan baik dan cepat.

Menurut American Academy of Dermatology, jerawat memiliki kaitan dengan kesehatan mental seseorang. Tak hanya dapat mengganggu kesehatan kulit, jerawat juga bisa membuat seseorang alami penurunan rasa percaya diri dan depresi.

Nah, itulah beberapa tips menghilangkan jerawat yang mudah untuk Anda lakukan. Ingat, selalu rawat kesehatan kulit Anda, tidak hanya merawat dari luar namun juga dari dalam kulit. Semoga bermanfaat untuk Anda!

0 Response to "Tips Menghilangkan Jerawat yang Bisa Anda Terapkan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel